延缓衰老调理

虎穴藏龙

苦瓜：苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，能改善体内的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食疗...

类别营养不良调理 补虚养身调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

木耳烩鱼片

草鱼：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的...

类别营养不良调理 补虚养身调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

鲜粟炖鸭

栗子（鲜）：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延...

类别健脾开胃调理 滋阴调理 延缓衰老调理 

菜系私家菜

青椒炒田鸡

田鸡：田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机...

类别骨质疏松调理 延缓衰老调理 神经衰弱调理 

菜系私家菜

豉椒炒田鸡

田鸡：田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机...

类别骨质疏松调理 延缓衰老调理 神经衰弱调理 

菜系私家菜

黄金菇烧蹄筋

牛蹄筋(泡发)：牛蹄筋中含在丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧...

类别补虚养身调理 补气调理 延缓衰老调理 

菜系私家菜

鸡腿菇炖笋

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别祛痰调理 延缓衰老调理 老人食谱 

菜系私家菜

竹荪烩茉莉花

竹荪(干)：竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等。具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。竹荪的有效成分可补充人体...

类别防癌抗癌调理 延缓衰老调理 动脉硬化调理 

菜系私家菜

土豆烧肉

土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。mansion88 app 认为，每周吃5～6...

类别营养不良调理 延缓衰老调理 贫血调理 

菜系私家菜

黄豆肉皮冻

猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 更年期综合症调理 

菜系私家菜