延缓衰老调理

家常烧茄子

吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

牛肉辣酱

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 心调养调理 

菜系山东菜

鲜玉米煎饼

1.玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等; 2.玉米中含有的维生...

类别减肥瘦身调理 防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

电饭煲蛋糕

一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 养颜美容调理 

菜系私家菜

肉末茄子

茄子皮里面含有维生素 B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持

类别防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

土豆丝饼

1、和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 2、宽肠通便：土豆...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 

菜系私家菜

西红柿茄子凉面

西红柿品种、颜色、成熟度、甜度，甚至生产季节的不同，都是决定其中番茄红素含量的重要原因。黄色品种的西红柿中番茄红素含量很...

类别防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

南瓜山药牛肉粥

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬...

类别延缓衰老调理 贫血调理 

菜系家常菜

干锅土豆片

1.土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、...

类别养颜美容调理 减肥瘦身调理 水肿调理 

菜系家常菜

美味蛋包饭

据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似...

类别健脾开胃调理 防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜