延缓衰老调理

香辣锅巴土豆

土豆含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 水肿调理 

菜系家常菜

炸酱茄丁

吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

尖椒牛柳

1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨...

类别清热去火调理 延缓衰老调理 补血调理 

菜系家常菜

双茄烩

吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持...

类别防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

葱炒蛤肉

蛤肉的营养价值丰富，在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系家常菜

蒜汁果仁菠菜

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

西兰花炒香肠

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每...

类别减肥瘦身调理 延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

红烧猪蹄

猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为，猪蹄性平，味甘咸。具有补虚弱，填肾精，健采膝等功能。现代营养学研究表明，猪蹄中含...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

盆盆虾

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要...

类别减肥瘦身调理 延缓衰老调理 补血调理 

菜系家常菜

口水鸡腿

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，...

类别心调养调理 延缓衰老调理 肺调养调理 

菜系四川菜