延缓衰老调理

开心果鸡肉沙拉

1. 开心果果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质； 2. 由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作...

类别胃调养调理 延缓衰老调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

奶油芒果可丽饼

芒果中含有大量的维生素，芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

类别肺调养调理 痛风调理 延缓衰老调理 

菜系其它菜系

干姜丝绿茶

茶中含有的多酚类物质，茶叶中的绿原酸，亦可保护皮肤。茶叶里含有丰富的维生素C，所以常喝茶可使皮肤白皙、有光泽。 生姜中...

类别延缓衰老调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

鱼板乌冬面

青菜中含多种营养素，富含维生素C。青菜种子含油量达35~50%，其菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种维生素，营养价值高，不但是...

类别延缓衰老调理 明目调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

鱼香肉丝

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 黑木耳含...

类别益智补脑调理 防癌抗癌调理 补血调理 

菜系四川菜

麻辣鸡丝

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 肾调养调理 

菜系家常菜

拌杏仁茄子

杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。 茄...

类别延缓衰老调理 明目调理 补血调理 

菜系家常菜

鼎湖上素

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促...

类别延缓衰老调理 补血调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜

鱼香茄子

吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 贫血调理 

菜系家常菜

醋溜木须

羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 贫血调理 

菜系清真菜