延缓衰老调理

老北京疙瘩汤

据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制...

类别延缓衰老调理 益智补脑调理 防癌抗癌调理 

菜系北京菜

乌鸡山药汤

乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普...

类别明目调理 延缓衰老调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

黄豆芽汤

黄豆芽营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。

类别孕妇食谱 清热去火调理 补血调理 

菜系广东菜

丁丁炒乌冬面

据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制...

类别延缓衰老调理 补血调理 孕妇食谱 

菜系家常菜

番茄蝴蝶面

据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制...

类别明目调理 延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系山东菜

红薯饼

红薯块根中含有60%-80%的水分，10%-30%的淀粉，5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分...

类别防癌抗癌调理 延缓衰老调理 下奶 

菜系家常菜

胡萝卜鸡蛋黄金饼

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收...

类别明目调理 防癌抗癌调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

玉米船沙拉

玉米的亚油酸含量达到2%，黄玉米中含有较多的胡萝卜素，玉米中的维生素含量非常高。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用。

类别肾调养调理 延缓衰老调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

时蔬五彩羹

鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相...

类别延缓衰老调理 润肠通便 胃调养调理 

菜系家常菜

番薯红糖水

甘薯营养丰富，富含淀粉、糖类、蛋白质、维生素、纤维素以及各种氨基酸，是非常好的营养食品，与粮食作物相比有其独特的优点。甘...

类别延缓衰老调理 润肠通便 孕妇食谱 

菜系其它菜系