延缓衰老调理

过桥豆腐

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占6...

类别中风调理 肝调养调理 延缓衰老调理 

菜系私家菜

北京蒜味茄泥

吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持...

类别防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

菜系北京菜

猪肝西红柿浓汤

1.猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，但猪肝食前要去毒。 2.据营养学家研究测定...

类别补血调理 防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

枸杞玉米五彩羹

玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动。玉米的亚油酸含量达到2%，是谷实类饲料中含量最高者。

类别明目调理 健脾开胃调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

猕猴桃饼干

鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。鸡蛋中的蛋...

类别孕妇食谱 养颜美容调理 延缓衰老调理 

菜系其它菜系

豌豆牛肉粥

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸，肌氨酸，维生素B6，肉毒碱，牛肉含钾和蛋白质，含锌、镁，牛肉含铁。

类别补血调理 延缓衰老调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

烤鸡胸肉粒彩蔬沙拉

青枣含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能...

类别延缓衰老调理 减肥瘦身调理 明目调理 

菜系其它菜系

五彩干薄面丝

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

类别养颜美容调理 孕妇食谱 延缓衰老调理 

菜系山东菜

香煎西葫芦

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含...

类别清热去火调理 减肥瘦身调理 延缓衰老调理 

菜系其它菜系

香甜水果捞

有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。因为苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元...

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 孕妇食谱 

菜系家常菜