延缓衰老调理

香辣水煮鱼

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物； 2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、...

类别健脾开胃调理 心调养调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

鸡腿炖蘑菇

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 利尿调理 

菜系东北菜

黑胡椒猪柳

猪肉性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。

类别贫血调理 益智补脑调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼含蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.B12和烟酸、钙、磷、铁等成分。

类别明目调理 延缓衰老调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

椒盐小土豆

马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高...

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 水肿调理 

菜系家常菜

青椒炒海带

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富...

类别防癌抗癌调理 延缓衰老调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

麻辣包菜

生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。

类别减肥瘦身调理 延缓衰老调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

简版葱油鸡

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另...

类别延缓衰老调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

孜然土豆片

马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高...

类别润肠通便 延缓衰老调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

香菇鸡翅

1.香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 2.鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 便秘调理 

菜系私家菜