延缓衰老调理

丝瓜炒木耳

含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

豆腐烧肉

1.猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。 2.豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、...

类别补血调理 养颜美容调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

白萝卜煲牛肉

1.牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补...

类别延缓衰老调理 胃调养调理 补血调理 

菜系四川菜

南煎丸子

肉类中脂肪含量平均在10-30%左右，主要是各种脂肪酸和甘油三脂。还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性色素。肉类脂...

类别清热去火调理 延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系山东菜

醉腰丝

猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 补肾 

菜系家常菜

三丝一果

马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高...

类别清热去火调理 养颜美容调理 延缓衰老调理 

菜系东北菜

蒜茄子

中医认为茄子性味苦寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。古代曾将茄子列入皇帝的膳单。茄子的营养价值丰富...

类别减肥瘦身调理 延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

木耳炒腐竹

1.黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。 ...

类别贫血调理 健脾开胃调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

肉末茄子煲

茄子的吃法荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B...

类别润肠通便 延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

茄子拌蒜

吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持...

类别防癌抗癌调理 延缓衰老调理 心调养调理 

菜系家常菜