孕妇食谱

老北京疙瘩汤

据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制...

类别延缓衰老调理 益智补脑调理 防癌抗癌调理 

菜系北京菜

鲜蘑冬瓜蛋汤

蘑菇不同于其他的蔬菜和果品，其中的维生素D含量很是丰富，有益于骨骼健康。阳光中的紫外线是促进蘑菇产生维生素D的重要物质。...

类别防癌抗癌调理 咳嗽调理 孕妇食谱 

菜系家常菜

乌鸡山药汤

乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普...

类别明目调理 延缓衰老调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

蛋肉糕

营养价值 在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克...

类别防癌抗癌调理 利尿调理 孕妇食谱 

菜系家常菜

黄豆芽汤

黄豆芽营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。

类别孕妇食谱 清热去火调理 补血调理 

菜系广东菜

丁丁炒乌冬面

据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制...

类别延缓衰老调理 补血调理 孕妇食谱 

菜系家常菜

海带冬瓜排骨汤

冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治癌症效果的维生素B1。冬瓜中富含鸟氨酸和Y-氨基丁酸，天冬...

类别心调养调理 孕妇食谱 肝调养调理 

菜系家常菜

番茄蝴蝶面

据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制...

类别明目调理 延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系山东菜

红薯饼

红薯块根中含有60%-80%的水分，10%-30%的淀粉，5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分...

类别防癌抗癌调理 延缓衰老调理 下奶 

菜系家常菜

蜂蜜瓜条

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，黄瓜还可美容：黄瓜平...

类别减肥瘦身调理 清热解毒调理 孕妇食谱 

菜系家常菜