孕妇食谱

南瓜玉米沙拉

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重...

类别水肿调理 清热解毒调理 孕妇食谱 

菜系家常菜

西红柿烩菜花

菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜...

类别补血调理 肝调养调理 孕妇食谱 

菜系家常菜

水果西米捞

西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。

类别健脾开胃调理 养颜美容调理 补血调理 

菜系山东菜

腰果鸡丁

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

奶香红豆

红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。 红豆有较多的膳食纤...

类别清热去火调理 下奶 孕妇食谱 

菜系其它菜系

超可爱蘑菇饼干

据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似...

类别益智补脑调理 孕妇食谱 

菜系私家菜

红豆酸奶杯

红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。 红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。 红豆有较多的膳...

类别润肠通便 孕妇食谱 下奶 

菜系其它菜系

奶油南瓜粥

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。 南瓜...

类别胃调养调理 孕妇食谱 

菜系山东菜

纽扣饼干

椰汁及椰肉都含有蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等成分。 椰蓉中含有糖类、...

类别神经衰弱调理 孕妇食谱 

菜系家常菜

咖喱杂粮菜饭

咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增...

类别明目调理 延缓衰老调理 孕妇食谱 

菜系家常菜