婴儿食谱

苋菜水

苋菜(紫)：苋菜营养丰富，几乎含有人体所需要的几大常量营养素，且都是易于消化吸收的优质营养。其中的优质钙、铁都是其他蔬菜...

类别婴儿食谱 贫血调理 清热解毒调理 

菜系其它菜系

香蕉泥

香蕉：香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。它含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有...

类别婴儿食谱 便秘调理 

菜系其它菜系

营养马铃薯泥

土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。mansion88 app 认为，每周吃5～6...

类别特色菜 婴儿食谱 减肥瘦身调理 

菜系其它菜系

芋头咸粥

芋头：芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等多种成分。所含的矿物质中，氟的...

类别小儿厌食调理 婴儿食谱 幼儿食谱 

菜系其它菜系

菠菜洋葱牛奶羹

菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人...

类别特色菜 婴儿食谱 幼儿食谱 

菜系其它菜系

苹果泥

苹果：苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖...

类别婴儿食谱 健脾开胃调理 气血双补调理 

菜系其它菜系

小米蛋奶粥

小米：小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养；小米中含有丰富B族维...

类别幼儿食谱 婴儿食谱 补虚养身调理 

菜系其它菜系

鲜菠菜水

菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人...

类别婴儿食谱 补血调理 围孕期食谱 

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红枣泥

枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨...

类别婴儿食谱 气血双补调理 脾调养调理 

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