幼儿食谱

小米红枣粥

小米：小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养；小米中含有丰富B族维...

类别老人食谱 幼儿食谱 气血双补调理 

菜系其它菜系

小米面甜沫

小米面：小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养；小米中含有丰富B族...

类别快餐/主食 气血双补调理 老人食谱 

菜系其它菜系

虾酱牛肉炒通菜

牛肉(后腿)：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补...

类别幼儿食谱 健脾开胃调理 气血双补调理 

菜系其它菜系

牛百叶粥

牛肚：牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜...

类别幼儿食谱 补虚养身调理 气血双补调理 

菜系其它菜系

芥菜番薯汤

芥菜：芥菜含有丰富的维A、维C、维D以及大量B族维生素和食用膳食纤维。具有提神醒脑、解除疲劳、解毒消肿、抗感染和预防疾病...

类别幼儿食谱 气血双补调理 便秘调理 

菜系其它菜系

眉豆煲猪手汤

猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作...

类别气血双补调理 健脾开胃调理 幼儿食谱 

菜系其它菜系

胜瓜滚肉汤

丝瓜：丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护皮肤、消除斑块，...

类别幼儿食谱 清热解毒调理 气血双补调理 

菜系其它菜系

小米蛋奶粥

小米：小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养；小米中含有丰富B族维...

类别幼儿食谱 婴儿食谱 补虚养身调理 

菜系其它菜系

荔枝煲鸭汤

干贝：干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇...

类别幼儿食谱 滋阴调理 益智补脑调理 

菜系其它菜系

柴鱼拌四季豆

四季豆：四季豆是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑...

类别特色菜 幼儿食谱 健脾开胃调理 

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