幼儿食谱

莲子丸子汤

猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别幼儿食谱 清热解毒调理 神经衰弱调理 

菜系其它菜系

七星剑花煲猪肺

猪肺：猪肺有补虚、止咳、止血之功效，可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症；常人不必多食。

类别幼儿食谱 祛痰调理 便秘调理 

菜系其它菜系

青海苔拌马铃薯

土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。mansion88 app 认为，每周吃5～6...

类别幼儿食谱 减肥瘦身调理 延缓衰老调理 

菜系其它菜系

滑肉薯片

猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别幼儿食谱 滋阴调理 贫血调理 

菜系其它菜系

炒素鳝

香菇（干）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为...

类别幼儿食谱 小儿厌食调理 减肥瘦身调理 

菜系其它菜系

蘑菇瘦肉汤

蘑菇(鲜蘑)：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有...

类别幼儿食谱 健脾开胃调理 便秘调理 

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芋头咸粥

芋头：芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等多种成分。所含的矿物质中，氟的...

类别小儿厌食调理 婴儿食谱 幼儿食谱 

菜系其它菜系

烩炒蔬菜

番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血...

类别幼儿食谱 健脾开胃调理 营养不良调理 

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菠菜洋葱牛奶羹

菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人...

类别特色菜 婴儿食谱 幼儿食谱 

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灯心花鲫鱼粥

鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食...

类别幼儿食谱 水肿调理 肾炎调理 

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