幼儿食谱

乳酪芝麻酱和面包

奶酪：奶酪含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素及钙、镁、锌等营养元素，是补钙的最佳选择，有增进人体抵抗疾病的能力、...

类别幼儿食谱 甜品/点心 

菜系其它菜系

菠菜蛋花汤

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别幼儿食谱 小儿厌食调理 学龄前儿童食谱 

菜系其它菜系

豆腐蔬菜羹

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别幼儿食谱 

菜系其它菜系

花篮沙律

橙子：橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。甜橙果肉及...

类别幼儿食谱 

菜系其它菜系

白菜炖猪骨汤

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别健脾开胃调理 幼儿食谱 骨质疏松调理 

菜系其它菜系

木耳肉片汤

木耳(干)：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；黑木耳含有维生素...

类别幼儿食谱 健脾开胃调理 小儿厌食调理 

菜系其它菜系

枫叶粥

稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和...

类别婴儿食谱 幼儿食谱 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

营养蛋饼

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别婴儿食谱 幼儿食谱 营养不良调理 

菜系其它菜系

坚果丝瓜液

栗子（鲜）：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延...

类别婴儿食谱 幼儿食谱 老人食谱 

菜系其它菜系

青梅鸡汤

木瓜：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食用进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中...

类别特色菜 婴儿食谱 幼儿食谱 

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