学生膳食

贵妃鸡翅

鸡翅：鸡翅中含有大量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白质，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过...

类别气血双补调理 营养不良调理 学生膳食 

菜系家常菜

明珠油菜心

鹌鹑蛋：鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养...

类别营养不良调理 学生膳食 青少年食谱 

菜系四川菜

泸州烘蛋

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别学生膳食 营养不良调理 青少年食谱 

菜系四川菜

肉末烘蛋

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别学生膳食 营养不良调理 青少年食谱 

菜系四川菜

四川凉面

面条(富强粉)：面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆...

类别快餐/主食 健脾开胃调理 青少年食谱 

菜系四川菜

椒麻四件

鸭肫：鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁...

类别明目调理 学生膳食 接触化学毒素人员食谱 

菜系四川菜

怪味鸡

鸡腿：鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人...

类别营养不良调理 健脾开胃调理 青少年食谱 

菜系四川菜

红烧烤麸

水面筋：面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。面筋...

类别学生膳食 青少年食谱 健脾开胃调理 

菜系四川菜

肉末茄子

茄子(紫皮、长)：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其...

类别学生膳食 青少年食谱 运动员食谱 

菜系四川菜

金钩腐竹

虾米：虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富；还含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，对于预防动脉硬化、高血...

类别营养不良调理 学生膳食 青少年食谱 

菜系山东菜