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学龄期儿童食谱

青蒜肉丝

青蒜肉丝
猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有...
类别滋阴调理 贫血调理 学龄期儿童食谱 
菜系四川菜

熊掌豆腐

熊掌豆腐
豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;...
类别学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松调理 
菜系四川菜

麻婆牛肉豆腐

麻婆牛肉豆腐
牛肉(肥瘦):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补...
类别学龄期儿童食谱 青少年食谱 动脉硬化调理 
菜系四川菜

水焖鸡蛋

水焖鸡蛋
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤...
类别学龄期儿童食谱 孕妇食谱 营养不良调理 
菜系山东菜

什锦粉丝

什锦粉丝
粉丝:粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美...
类别老人食谱 营养不良调理 健脾开胃调理 
菜系山东菜

熏鸡

熏鸡
童子鸡:仔鸡的鸡肉占体重的60%左右,还有更多丰富的蛋白质和磷酸,所以仔鸡的肉营养价值更高。加上仔鸡的肉里弹性结缔组织极...
类别健脾开胃调理 学龄期儿童食谱 补虚养身调理 
菜系山东菜

挂霜地瓜条

挂霜地瓜条
甘薯:红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供大量热能,有的地区把它作为主食。红薯含有独特的生物类黄酮成分,这种物质既防...
类别防癌抗癌调理 延缓衰老调理 便秘调理 
菜系山东菜

鱼香炒蛋

鱼香炒蛋
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤...
类别营养不良调理 青少年食谱 学龄期儿童食谱 
菜系山东菜

春虾烧豆腐

春虾烧豆腐
对虾:虾营养丰富,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系...
类别动脉硬化调理 骨质疏松调理 孕妇食谱 
菜系山东菜

六珍豆花

六珍豆花
豆腐脑:豆腐脑的蛋白质含量丰富,而且属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降...
类别营养不良调理 健脾开胃调理 青少年食谱 
菜系山东菜