学龄期儿童食谱

素炒豌豆

豌豆：豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人...

类别防癌抗癌调理 便秘调理 学龄期儿童食谱 

菜系家常菜

鸡丝拌豆腐皮

油皮：豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，...

类别学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 

菜系家常菜

肉圆鲜豌豆羹

豌豆：豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人...

类别贫血调理 滋阴调理 学龄期儿童食谱 

菜系家常菜

太阳蛋

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别营养不良调理 贫血调理 滋阴调理 

菜系家常菜

豆腐炒鸡蛋

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别单身食谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 

菜系家常菜

双色芙蓉

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别小儿厌食调理 营养不良调理 学龄期儿童食谱 

菜系家常菜

熘蛋白

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别养颜美容调理 便秘调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

滑拌鸡子线

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别单身食谱 益智补脑调理 学龄期儿童食谱 

菜系家常菜

蛋花荸荠露

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别贫血调理 清热解毒调理 便秘调理 

菜系家常菜

蛋花粟米羹

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别营养不良调理 健脾开胃调理 学龄期儿童食谱 

菜系家常菜