夏季养生调理

山药西瓜炒百合

山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋...

类别夏季养生调理 减肥瘦身调理 养颜美容调理 

菜系山东菜

麻酱豆角

豇豆：豇豆含有丰富的优质蛋白蛋、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常...

类别夏季养生调理 健脾开胃调理 利尿调理 

菜系山东菜

菠萝烧骨排

菠萝：菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。其中一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质，溶解阻塞于...

类别肾炎调理 高血压调理 消化不良 

菜系福建菜