夏季养生调理

椒油豇豆

豇豆：豇豆含有丰富的优质蛋白蛋、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常...

类别夏季养生调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

油香豇豆

豇豆：豇豆含有丰富的优质蛋白蛋、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常...

类别夏季养生调理 健脾开胃调理 利尿调理 

菜系私家菜

蒜油豇豆

豇豆：豇豆含有丰富的优质蛋白蛋、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常...

类别夏季养生调理 健脾开胃调理 利尿调理 

菜系私家菜

葱椒油豇豆

豇豆：豇豆含有丰富的优质蛋白蛋、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常...

类别夏季养生调理 健脾开胃调理 利尿调理 

菜系私家菜

葱油拌豆角

扁豆：扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和泛酸、...

类别健脾开胃调理 防暑调理 夏季养生调理 

菜系私家菜

甜面酱拌豆角

四季豆：四季豆是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑...

类别夏季养生调理 健脾开胃调理 水肿调理 

菜系私家菜

麻酱拌豆角

四季豆：四季豆是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑...

类别夏季养生调理 健脾开胃调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜

芥末扁豆丝

扁豆：扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和泛酸、...

类别健脾开胃调理 防暑调理 夏季养生调理 

菜系私家菜

黄瓜丝豆腐

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别防暑调理 高温环境作业人群食谱 清热去火调理 

菜系私家菜

黄瓜丝拌白菜

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别防暑调理 高温环境作业人群食谱 清热去火调理 

菜系私家菜