夏季养生调理

姜汁黄瓜

黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对...

类别利尿调理 清热解毒调理 夏季养生调理 

菜系其它菜系

薄荷饮

类别清热解毒调理 防暑调理 夏季养生调理 

菜系其它菜系

四色冻

杏仁：杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素，还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆...

类别清热解毒调理 夏季养生调理 防暑调理 

菜系其它菜系

双冬虾松

猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具...

类别滋阴调理 祛痰调理 咳嗽调理 

菜系其它菜系

芝麻黑豆粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别快餐/主食 夏季养生调理 益智补脑调理 

菜系其它菜系

火腿蚕豆

蚕豆：蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等，是大脑和神经组织的重要组成成分，并含有丰富的胆碱，有增加记忆力和健脑作用。对于...

类别夏季养生调理 益智补脑调理 健忘调理 

菜系其它菜系

绿豆酸梅百果粥

糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益...

类别夏季养生调理 快餐/主食 防暑调理 

菜系其它菜系

菠萝粥

西米：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤...

类别失眠调理 快餐/主食 防暑调理 

菜系其它菜系

西米苹果粥

西米：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤...

类别快餐/主食 失眠调理 防暑调理 

菜系其它菜系

西米甜瓜粥

西米：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤...

类别快餐/主食 失眠调理 防暑调理 

菜系其它菜系