夏季养生调理

开洋扒蒲菜

蒲菜：蒲菜具有清凉解毒、凉血、利水和消肿的功效，适合一般人在夏季闷烦时食用。因其对某些妇科病和辅助疗效，故亦适宜经产期妇...

类别孕妇食谱 夏季养生调理 防暑调理 

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鳝鱼茄子

茄子(紫皮、长)：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其...

类别清热去火调理 夏季养生调理 贫血调理 

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荷叶糖水

类别防暑调理 夏季养生调理 清热解毒调理 

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拌西红柿黄瓜

番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血...

类别糖尿病调理 痛风调理 高血压调理 

菜系其它菜系

姜米拌莲菜

莲藕：在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维C和膳食纤维，对...

类别健脾开胃调理 夏季养生调理 清热解毒调理 

菜系其它菜系

香菇炒菜花

菜花：菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力...

类别健脾开胃调理 防癌抗癌调理 秋季养生调理 

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梅苏糖

类别药膳调理 清热解毒调理 夏季养生调理 

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丁香酸梅汤

山楂：山楂营养丰富,可以防治心血管疾病，有强心的作用；可以开胃消食；有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善...

类别药膳调理 夏季养生调理 肠炎调理 

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蒜茸拌苦菜

苣荬菜(尖叶)：苣荬菜具有清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、法瘀止痛、补虚止咳的功效。对预防和治疗贫血病、维持人体正常生理活...

类别清热解毒调理 痢疾调理 夏季养生调理 

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槐花粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别快餐/主食 夏季养生调理 清热去火调理 

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