消化不良

家常垮炖鱼

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物； 2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、...

类别健脾开胃调理 防癌抗癌调理 消化不良 

菜系家常菜

小米山药粥

1.每100g山药含水分75g左右，碳水化合物14.4~19.9g、蛋白质1.5~2.2g、脂肪0.1~0.2g、薯蓣皂...

类别养颜美容调理 消化不良 肾调养调理 

菜系家常菜

嗜嗜滑鸡煲

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另...

类别清热去火调理 消化不良 心调养调理 

菜系广东菜

萝卜煲猪骨汤

1.猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。 2.白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等...

类别健脾开胃调理 消化不良 

菜系家常菜

玉米汁

1.亚油酸含量较高。 玉米的亚油酸含量达到2%，是谷实类饲料中含量最高者。如果玉米在日粮中的配比达50%以上，仅玉米即...

类别消化不良 孕妇食谱 

菜系家常菜

南瓜软饼

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重...

类别消化不良 润肠通便 孕妇食谱 

菜系家常菜

红豆酸奶杯

红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。 红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。 红豆有较多的膳...

类别润肠通便 孕妇食谱 下奶 

菜系其它菜系

印尼炒饭

米饭的主要成分是碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。

类别消化不良 肾调养调理 孕妇食谱 

菜系家常菜

鸡汤鲜炒芦笋

芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，...

类别消化不良 水肿调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

黄焖鸡米饭

1.鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、...

类别明目调理 消化不良 

菜系家常菜