心调养调理

木耳烧豆腐

黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营...

类别防癌抗癌调理 心调养调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

炒蒜薹

蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、...

类别贫血调理 健脾开胃调理 心调养调理 

菜系家常菜

百合炒腊肉

百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克...

类别胃调养调理 心调养调理 利尿调理 

菜系家常菜

三色炒虾仁

1. 虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所...

类别胃调养调理 利尿调理 心调养调理 

菜系家常菜

油爆大虾

1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动...

类别心调养调理 动脉硬化调理 补虚养身调理 

菜系台湾菜

香煎五花肉

肉类含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、...

类别贫血调理 防癌抗癌调理 心调养调理 

菜系家常菜

左宗棠鸡翅

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对...

类别养颜美容调理 补血调理 心调养调理 

菜系私家菜

毛豆炒肉片

1. 毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，...

类别贫血调理 益智补脑调理 心调养调理 

菜系家常菜

香辣劲爆牛蛙

牛蛙的营养价值非常丰富，味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克，脂肪0.3克，是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养...

类别滋阴调理 补气调理 心调养调理 

菜系四川菜

滑炒里脊丝

猪肉又名豚肉，是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。

类别心调养调理 中风调理 润肠通便 

菜系山东菜