心调养调理

炝拌海带丝

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富...

类别心调养调理 中风调理 贫血调理 

菜系家常菜

木耳豆腐羹

黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系家常菜

菠萝炒鸡

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系家常菜

沈阳小土豆

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持...

类别心调养调理 中风调理 贫血调理 

菜系东北菜

小炒菜花

菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。

类别心调养调理 中风调理 清热去火调理 

菜系家常菜

菠菜酪

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。

类别心调养调理 中风调理 利尿调理 

菜系家常菜

草莓鸡丁

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另...

类别肝调养调理 中风调理 心调养调理 

菜系私家菜

带鱼烧木耳

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系家常菜

木耳冬菇蒸鸡

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另...

类别心调养调理 中风调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

锅包肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系东北菜