心调养调理

低脂奶酪饼干

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

类别心调养调理 孕妇食谱 肾调养调理 

菜系私家菜

包心豆腐丸

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治...

类别润肠通便 心调养调理 孕妇食谱 

菜系家常菜

菌香杂粮米糊

1. 黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养 元素，营养丰富； 2. 黑米具有清...

类别孕妇食谱 肺调养调理 心调养调理 

菜系山东菜

韩式拌饭

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。

类别肝调养调理 孕妇食谱 心调养调理 

菜系其它菜系

家常豆腐

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占6...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系家常菜

番茄清炒鹅蛋

1、 鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是...

类别利尿调理 心调养调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

百合腰果

假果是由花托形成的肉质果，又称“梨果”，是由花托形成的肉质果，有陀螺形、扁菱形和卵圆形，有鲜红色、橙色和黄绿杂色。果肉脆...

类别利尿调理 中风调理 防癌抗癌调理 

菜系广东菜

青椒炒鸭肉

鸭肉的营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂 肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。鸭肉中...

类别心调养调理 肝调养调理 清热去火调理 

菜系家常菜

番茄拌苦瓜

每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白质1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的热量。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的...

类别心调养调理 防癌抗癌调理 利尿调理 

菜系家常菜

兰花银耳

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每...

类别心调养调理 中风调理 利尿调理 

菜系安徽菜