心调养调理

鲜炒鱿鱼卷

鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。...

类别防癌抗癌调理 心调养调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

清炒莴苣丝

莴笋含有丰富的营养成分，特别在叶中更高。每500克鲜莴笋叶中（北京地区），含蛋白质10克，脂肪2.5克，碳水化合物16....

类别心调养调理 润肠通便 利尿调理 

菜系家常菜

洋葱炒蛋

1.洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前...

类别防癌抗癌调理 心调养调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

红烧鱼段

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物； 2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、...

类别养颜美容调理 心调养调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

果蔬肉丁

1.玉米中含有大量的营养保健物质也让mansion88 app 们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有异麦芽低聚...

类别脾调养调理 心调养调理 

菜系家常菜

西兰花炒海虾

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每...

类别防癌抗癌调理 心调养调理 动脉硬化调理 

菜系家常菜

毛尖虾仁

1. 虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所...

类别心调养调理 动脉硬化调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

油焖大虾

1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏...

类别防癌抗癌调理 动脉硬化调理 心调养调理 

菜系家常菜

蒜蓉蒸茄子

茄子的吃法荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B...

类别明目调理 延缓衰老调理 心调养调理 

菜系私家菜

蚝油菜心

芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。

类别健脾开胃调理 心调养调理 明目调理 

菜系家常菜