乌发调理

蒸芋泥金瓜

红豆沙：红豆沙含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、锌等营养元素，有健脾利水、清热除湿、消肿解...

类别防癌抗癌调理 养颜美容调理 乌发调理 

菜系家常菜

海参肉片汤

海参（水浸）：海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。...

类别乌发调理 补虚养身调理 气血双补调理 

菜系家常菜

桂花芋头汤

芋头：芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等多种成分。所含的矿物质中，氟的...

类别防癌抗癌调理 便秘调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

凉拌黄豆芽

黄豆芽：黄豆芽含有丰富的维生素，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管...

类别夏季养生调理 高血压调理 动脉硬化调理 

菜系江西菜

太极芋泥

芋头：芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等多种成分。所含的矿物质中，氟的...

类别防癌抗癌调理 养颜美容调理 乌发调理 

菜系福建菜