胃调养调理

茄汁苹果虾

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还...

类别消化性溃疡调理 防癌抗癌调理 胃调养调理 

菜系家常菜

红烧鱼

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物； 草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功...

类别胃调养调理 防癌抗癌调理 活血化瘀调理 

菜系家常菜

肉丝炒双菇

营养价值 在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克...

类别消化性溃疡调理 防癌抗癌调理 胃调养调理 

菜系家常菜

糖醋鲜藕

莲藕的维生素C含量高（每100克中含40～50毫克），还含有多酚类化合物、过氧化物酶，能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净...

类别胃调养调理 贫血调理 

菜系家常菜

回锅藕片

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁，其功...

类别减肥瘦身调理 糖尿病调理 清热去火调理 

菜系家常菜

羊肉饺子

据分析，每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2.0毫克，还含有...

类别减肥瘦身调理 胃调养调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

红烧冻豆腐

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较...

类别消化性溃疡调理 润肠通便 胃调养调理 

菜系家常菜

酥香蛋卷

一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%...

类别消化性溃疡调理 月经不调调理 痛风调理 

菜系家常菜

干煸豆角

四季豆含有较多的优质蛋白、矿物质、维生素和不饱和脂肪酸

类别利尿调理 补血调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

南瓜蛋黄小米粥

南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素是维生素A的前驱物，它会转变为维生素A，而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白在视觉...

类别防癌抗癌调理 胃调养调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜