胃调养调理

油豆腐炒芹菜

旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和...

类别动脉硬化调理 润肠通便 胃调养调理 

菜系家常菜

炝拌藕片

莲藕的维生素C含量高（每100克中含40～50毫克），还含有多酚类化合物、过氧化物酶，能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净...

类别贫血调理 胃调养调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

炸酿尖椒

1.猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。 2.辣椒含有丰富的维生素 C ，可以控制心脏病及冠 状...

类别养颜美容调理 胃调养调理 

菜系私家菜

秘制红烧肉

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

类别贫血调理 胃调养调理 补肾 

菜系私家菜

豆腐拌芹叶

1.豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分...

类别养颜美容调理 润肠通便 胃调养调理 

菜系家常菜

蚝油杏鲍菇

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润...

类别胃调养调理 养颜美容调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

红烧土豆条

马铃薯块茎含有多种维生素和无机盐。食用马铃薯有益于健康与维生素的作用是分不开的。特别是维生素C可防止坏血病，刺激造血机能...

类别胃调养调理 清热解毒调理 润肠通便 

菜系家常菜

蒜酥蒸南瓜

1、多糖类 南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多...

类别贫血调理 防癌抗癌调理 胃调养调理 

菜系家常菜

白菜煎蛋

1.据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为...

类别胃调养调理 利尿调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

培根手撕包菜

1.培根中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。 2.生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系家常菜