胃调养调理

酥椒腊肉丁

1． 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。 2． 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用...

类别胃调养调理 消化不良 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

时蔬炒香肠

山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消...

类别胃调养调理 防癌抗癌调理 利尿调理 

菜系家常菜

彩椒黑木耳

黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营...

类别防癌抗癌调理 益智补脑调理 胃调养调理 

菜系家常菜

韭菜炒蛋

韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每1...

类别补肾 胃调养调理 肝调养调理 

菜系山东菜

炝拌包菜

卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，所...

类别贫血调理 防癌抗癌调理 胃调养调理 

菜系家常菜

芦笋尖椒肉丝

芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，...

类别防癌抗癌调理 贫血调理 胃调养调理 

菜系家常菜

酱爆鱿鱼

鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。...

类别贫血调理 防癌抗癌调理 胃调养调理 

菜系家常菜

肉丝炒韭菜

韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每1...

类别补肾 胃调养调理 肝调养调理 

菜系家常菜

三色炒虾仁

1. 虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所...

类别胃调养调理 利尿调理 心调养调理 

菜系家常菜

香辣干锅鸡翅

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另...

类别气血双补调理 补虚养身调理 胃调养调理 

菜系家常菜