胃调养调理

蚕豆炒培根

蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，犹其是磷和钾含...

类别胃调养调理 月经不调调理 水肿调理 

菜系家常菜

蒜苔炒腊肉

1． 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。 2． 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用...

类别胃调养调理 肢寒畏冷调理 心调养调理 

菜系家常菜

三杯豆腐

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占6...

类别养颜美容调理 胃调养调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜

粉丝金针菇

⒈ 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力...

类别防癌抗癌调理 胃调养调理 心调养调理 

菜系家常菜

土豆片炒肉

马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高...

类别贫血调理 防癌抗癌调理 胃调养调理 

菜系家常菜

土豆焖鹅

鹅肉营养丰富，富含人体必需的多种氨基酸、蛋白质、多种维生素、烟酸、糖、微量元素，并且脂肪含量很低，不饱和脂肪酸含量高，对...

类别补气调理 胃调养调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

平菇烧豆腐

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占6...

类别养颜美容调理 胃调养调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

腊肠炒秋葵

秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中，约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝...

类别润肠通便 胃调养调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

土豆烧羊肉

1.羊肉含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1.B2和烟酸，胆甾醇等成分。 2.马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块...

类别防癌抗癌调理 胃调养调理 肢寒畏冷调理 

菜系家常菜

油焖茄子

茄子的吃法荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B...

类别胃调养调理 防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜