胃调养调理

红鲟蒸粉丝

青蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。

类别壮腰健肾调理 胃调养调理 

菜系家常菜

快手菜炒木耳

1.木耳中含有丰富的铁源。 2.含有维生素K。 3.木耳中含有一种特殊的胶质。

类别气血双补调理 胃调养调理 

菜系家常菜

干豆角烧肉

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

类别贫血调理 胃调养调理 

菜系家常菜

蚝汁猴头菇

1.猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品。 2.猴头菇含有丰富的不饱和脂肪酸和多糖体、多肽类及...

类别胃调养调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

蒜腊肉

腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。

类别健脾开胃调理 润肠通便 胃调养调理 

菜系家常菜

瑰香炖鸡块

1.鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸...

类别壮腰健肾调理 胃调养调理 

菜系家常菜

板粟炒鸭

鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是...

类别滋阴调理 胃调养调理 补肾 

菜系家常菜

韭菜炒鱿鱼

鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。...

类别润肠通便 胃调养调理 补肾 

菜系家常菜

红椒烧扁豆

扁豆含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌，维生素B1.B2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成分。

类别润肠通便 胃调养调理 呕吐调理 

菜系家常菜

土豆炖牛肉

马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高...

类别润肠通便 胃调养调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜