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微波食谱

镶青瓜

镶青瓜
火腿:火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、...
类别微波食谱 
菜系其它菜系

蚝油芥蓝

蚝油芥蓝
芥蓝:芥蓝是叶菜类中含维生素较多的青菜,其中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠...
类别微波食谱 
菜系其它菜系

素炒菠菜

素炒菠菜
菠菜:菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人...
类别微波食谱 
菜系其它菜系

香瓜菜

香瓜菜
甜瓜:甜瓜果实香甜,含蛋白质、矿物质及其他维生素,以鲜食为主,也可制作果干、果脯、果汁、果酱及腌渍品等。甜瓜营养丰富,除...
类别微波食谱 清热去火调理 夏季养生调理 
菜系其它菜系

虾仁面包盒

虾仁面包盒
虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管...
类别微波食谱 快餐/主食 健脾开胃调理 
菜系其它菜系

香菇炒饭

香菇炒饭
米饭(蒸):米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收;大米可提供...
类别快餐/主食 微波食谱 健脾开胃调理 
菜系其它菜系

鹿茸炖鸡

鹿茸炖鸡
鸡:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用...
类别不孕不育调理 微波食谱 补虚养身调理 
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冬菜鸭

冬菜鸭
鸭:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老...
类别微波食谱 补虚养身调理 健脾开胃调理 
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镶番茄

镶番茄
番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血...
类别微波食谱 补虚养身调理 壮腰健肾调理 
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豉汁鱼云

豉汁鱼云
鲢鱼:鲢鱼有健脾补气、温中暖胃的功效;鲢鱼含有丰富的胶质蛋白对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可...
类别微波食谱 健脾开胃调理 养颜美容调理 
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