特色菜

番茄鱼肉末

番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血...

类别特色菜 幼儿食谱 

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高丽菜汤

圆白菜：圆白菜中含有大量人本必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维C含量尤多，这些营养都具有提高人体免疫功能的作用，...

类别特色菜 中风调理 防癌抗癌调理 

菜系其它菜系

奶油豆腐

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别特色菜 幼儿食谱 学龄前儿童食谱 

菜系其它菜系

苹果粥

稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和...

类别特色菜 幼儿食谱 

菜系其它菜系

倍稀粥

稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和...

类别老人食谱 特色菜 术后调理 

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棒棒沙拉

芦笋：芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，含有多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，其蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含...

类别幼儿食谱 特色菜 

菜系其它菜系

鸡丝玉米粥

鸡肉：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要...

类别特色菜 快餐/主食 营养不良调理 

菜系其它菜系

奶油比目鱼汤

类别特色菜 婴儿食谱 学龄前儿童食谱 

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青梅鸡汤

木瓜：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食用进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中...

类别特色菜 婴儿食谱 幼儿食谱 

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苹果红薯泥

苹果：苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖...

类别特色菜 婴儿食谱 

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