痛经调理

芹菜炒肉丝

100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄...

类别中风调理 高脂血症调理 高血压调理 

菜系家常菜

生化汤

　　首先来看生化汤的组成：当归、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草。当归可以养血补血，川芎可以行血、活血，而桃心则可以破血化瘀，...

类别气血双补调理 痛经调理 

菜系其它菜系

干姜羊肉汤

羊肉(瘦)：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补...

类别补阳调理 壮腰健肾调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

桂浆粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别补阳调理 痛经调理 消化不良 

菜系其它菜系

泽兰红枣茶

枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨...

类别产后恢复调理 痛经调理 

菜系其它菜系

生姜山楂汤

姜：生姜具有解毒杀菌的作用，所以日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。生姜中的姜辣素能抗衰老，老年...

类别痛经调理 

菜系其它菜系

姜枣红糖汤

枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨...

类别痛经调理 

菜系其它菜系

益母糖茶

类别月经不调调理 痛经调理 

菜系其它菜系

益母草鸡肉汤

鸡肉：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要...

类别药膳调理 月经不调调理 痛经调理 

菜系其它菜系

益母草粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别秋季养生调理 月经不调调理 快餐/主食 

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