失眠调理

金针香菜肉片汤

黄花菜：黄花菜含磷丰富，并具有维E等延缓衰老成分，具有较佳的健脑抗衰功能，有“健脑菜”之称。对精神过度疲劳的现代人来说，...

类别肝炎调理 失眠调理 

菜系其它菜系

芪枣大虾

对虾：虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系...

类别失眠调理 补阳调理 

菜系其它菜系

茼蒿粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别健脾开胃调理 失眠调理 祛痰调理 

菜系其它菜系

巴戟天金狗脊禾花雀汤

麻雀：麻雀肉含有蛋白质，脂肪，胆固醇、碳水化合物、钙、锌，磷，铁等多种营养成分，还含有维生素B1、B2，能补充人体的营养...

类别补阳调理 健脾开胃调理 失眠调理 

菜系其它菜系

马兰莲子汤

莲子：莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等...

类别心悸调理 失眠调理 清热解毒调理 

菜系其它菜系

干炸猪脑

猪脑：猪脑肉质细腻，含有丰富的矿物质，有很好的健脑功效；猪脑中胆固醇含量很高，高胆固醇血症以及冠心病人忌食。鸡蛋清：鸡蛋...

类别益智补脑调理 健忘调理 失眠调理 

菜系其它菜系

小麦红枣猪脑汤

猪脑：猪脑肉质细腻，含有丰富的矿物质，有很好的健脑功效；猪脑中胆固醇含量很高，高胆固醇血症以及冠心病人忌食。小麦：小麦有...

类别益智补脑调理 失眠调理 健忘调理 

菜系其它菜系

皮蛋蚝豉粥

蚝豉：蚝豉中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆...

类别滋阴调理 药膳调理 神经衰弱调理 

菜系其它菜系

花生冬菇猪脚汤

猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作...

类别神经衰弱调理 滋阴调理 失眠调理 

菜系其它菜系

绿豆酸梅百果粥

糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益...

类别夏季养生调理 快餐/主食 防暑调理 

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