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乳母食谱

熘炒黄花猪腰

熘炒黄花猪腰
猪腰子:猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效;但猪腰子中胆固醇含量较高,固血脂偏高者,高胆固醇者忌食。黄花菜(...
类别滋阴调理 肝调养调理 补血调理 
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芪肝汤

芪肝汤
猪肝:猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人...
类别气血双补调理 通乳调理 乳母食谱 
菜系其它菜系

刀豆鹌鹑丁

刀豆鹌鹑丁
鹌鹑肉:鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、头晕、肾炎浮肿、泻痢、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。所含丰富的卵磷,可生成溶血磷...
类别心调养调理 补虚养身调理 乳母食谱 
菜系其它菜系

羊肉萝卜粥

羊肉萝卜粥
羊肉(瘦):羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补...
类别通乳调理 乳母食谱 健脾开胃调理 
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双豆炖猪蹄

双豆炖猪蹄
大豆:大豆含有丰富营养元素,具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。赤小豆:赤小豆含有较多的...
类别乳母食谱 养颜美容调理 
菜系私家菜

西红柿炖鲅鱼

西红柿炖鲅鱼
鲅鱼:鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一...
类别中风调理 营养不良调理 乳母食谱 
菜系私家菜

粉葛猪蹄汤

粉葛猪蹄汤
猪蹄:猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作...
类别气血双补调理 养颜美容调理 乳母食谱 
菜系私家菜

大枣荔枝干

大枣荔枝干
荔枝:荔枝味道鲜美甘甜,口感软韧,含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等营养素。它含有的丰富...
类别气血双补调理 补虚养身调理 老人食谱 
菜系私家菜

豆腐鲤鱼

豆腐鲤鱼
鲤鱼:鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为...
类别乳母食谱 健脾开胃调理 清热解毒调理 
菜系私家菜

通草鲫鱼汤

通草鲫鱼汤
鲫鱼:鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食...
类别产后恢复调理 乳母食谱 老人食谱 
菜系私家菜