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乳母食谱

白汤鲫鱼

白汤鲫鱼
鲫鱼:鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食...
类别通乳调理 乳母食谱 补虚养身调理 
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黄豆猪蹄汤

黄豆猪蹄汤
猪蹄:猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作...
类别乳母食谱 通乳调理 气血双补调理 
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鲫鱼粥

鲫鱼粥
粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠...
类别春季养生调理 产后恢复调理 乳母食谱 
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鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤
鲫鱼:鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食...
类别补虚养身调理 产后恢复调理 乳母食谱 
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柏叶章鱼猪脚汤

柏叶章鱼猪脚汤
莲藕:在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维C和膳食纤维,对...
类别气血双补调理 乌发调理 营养不良调理 
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鲫鱼赤小豆汤

鲫鱼赤小豆汤
赤小豆:赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;还有较多的膳...
类别乳母食谱 产后恢复调理 健脾开胃调理 
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鸡汁粥

鸡汁粥
母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人...
类别补虚养身调理 乳母食谱 气血双补调理 
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松子鱼(黄鱼)

松子鱼(黄鱼)
大黄鱼:黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,具有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、体质虚弱、中老年人、失眠、...
类别健脾开胃调理 气血双补调理 乳母食谱 
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啤酒烧鸡

啤酒烧鸡
鸡:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用...
类别气血双补调理 月经不调调理 乳母食谱 
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猪蹄粥

猪蹄粥
猪蹄:猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作...
类别通乳调理 补血调理 乳母食谱 
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