气血双补调理

养血止痛粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别痛经调理 气血双补调理 活血化瘀调理 

菜系其它菜系

芝士夹

春卷：春卷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质，因卷入的馅料不同，营养成分也有所不同，由于春...

类别气血双补调理 补虚养身调理 低温环境作业人群食谱 

菜系其它菜系

冬瑶炖双鸽

鸽肉：鸽肉的蛋白质含量高，消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维...

类别幼儿食谱 补虚养身调理 气血双补调理 

菜系其它菜系

北芪杞子煲乳鸽汤

猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别幼儿食谱 气血双补调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

海参木耳煲排骨汤

海参（水浸）：海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。...

类别幼儿食谱 活血化瘀调理 气血双补调理 

菜系其它菜系

桂鱼菠菜蛋花汤

鳜鱼：鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，适于儿童、老人及体弱，脾胃消化功能...

类别养颜美容调理 健脾开胃调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

人参黄芪莲子粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别气血双补调理 月经不调调理 

菜系其它菜系

百合红枣银杏牛肉羹

百合(干)：百合是著名的保健食品和常用中药。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是...

类别养颜美容调理 气血双补调理 月经不调调理 

菜系其它菜系

大麦羊肉汤

羊肉(肥瘦)：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温...

类别养颜美容调理 健脾开胃调理 气血双补调理 

菜系其它菜系

红烧猪肘

猪肘：猪蹄膀营养很丰富，含较多的蛋白质，特别是含有大量的胶原蛋白质，和肉皮一样，是使皮肤丰满、润泽，强体增肥的食疗佳品。...

类别咳嗽调理 产后恢复调理 月经不调调理 

菜系其它菜系