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青少年食谱

春笋炖鹌鹑

春笋炖鹌鹑
鹌鹑肉:鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、头晕、肾炎浮肿、泻痢、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。所含丰富的卵磷,可生成溶血磷...
类别春季养生调理 补虚养身调理 健脾开胃调理 
菜系其它菜系

白菜香菇素翅汤

白菜香菇素翅汤
素鸡:素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高...
类别高血压调理 减肥瘦身调理 老人食谱 
菜系其它菜系

泰国烤鱼

泰国烤鱼
草鱼:草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的...
类别泰国料理 健脾开胃调理 特色菜 
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三鲜粥

三鲜粥
粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠...
类别春季养生调理 益智补脑调理 营养不良调理 
菜系其它菜系

红扒羊蹄

红扒羊蹄
羊蹄筋(生):羊蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老,有强筋壮骨之功效。
类别补虚养身调理 养颜美容调理 青少年食谱 
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纸包鸡

纸包鸡
鸡胸脯肉:鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,...
类别健脾开胃调理 营养不良调理 青少年食谱 
菜系其它菜系

烧豆腐丸汤

烧豆腐丸汤
豆腐(南):豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值...
类别补虚养身调理 营养不良调理 青少年食谱 
菜系其它菜系

蒸兔肉丸子

蒸兔肉丸子
兔肉:兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。经常食用可保护血管壁,...
类别青少年食谱 老人食谱 益智补脑调理 
菜系其它菜系

百鸟朝凤

百鸟朝凤
母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人...
类别健脾开胃调理 补虚养身调理 青少年食谱 
菜系其它菜系

叫化童鸡

叫化童鸡
母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人...
类别补虚养身调理 营养不良调理 青少年食谱 
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