清热去火调理

鸭肫拌螺片

螺：螺肉含有丰富的蛋白质、铁和钙等营养元素，具有清热，解暑，利尿，止渴，醒酒的功效，常吃螺肉，可以滋阴补肾，明目、增强肌...

类别清热去火调理 利尿调理 脚气调理 

菜系私家菜

香肠拌菠菜

菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人...

类别健脾开胃调理 清热去火调理 补血调理 

菜系私家菜

芦荟蜜

类别清热去火调理 养颜美容调理 便秘调理 

菜系私家菜

香菜拌芦荟

香菜：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛...

类别清热去火调理 便秘调理 糖尿病调理 

菜系私家菜

黄豆拌茄块

茄子(紫皮、长)：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其...

类别清热去火调理 止血调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜

松花蛋拌青椒

松花蛋（鸭蛋）：松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃...

类别清热去火调理 高血压调理 

菜系私家菜

糖醋三丝

鸭梨：梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、...

类别健脾开胃调理 肺调养调理 清热去火调理 

菜系私家菜

冰淇淋双色丁

梨：梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝...

类别清热去火调理 防暑调理 

菜系私家菜

拌草莓糖泥

草莓：草莓是老少皆宜的健康食品，主要含有维生素A、C、E，生物素，钙、铁、磷、钾等矿物质，叶酸等。草莓含有的营养素容易被...

类别清热去火调理 肺调养调理 咳嗽调理 

菜系私家菜

芥末菜卷

孢子甘蓝：暂无资料，有6个菜肴使用，无营养分析。

类别健脾开胃调理 清热去火调理 补虚养身调理 

菜系私家菜