清热去火调理

蚝油小花菇

花菇含有丰富的蛋白质和氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。其蛋白质中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白...

类别清热解毒调理 清热去火调理 

菜系家常菜

农家烧豆腐

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占6...

类别心调养调理 肝调养调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

回锅藕片

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁，其功...

类别减肥瘦身调理 糖尿病调理 清热去火调理 

菜系家常菜

苦瓜炒蛋

每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白质1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的热量。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的...

类别清热去火调理 

菜系家常菜

家味宫保鸡

鸡胸脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人...

类别清热去火调理 防癌抗癌调理 补肾 

菜系家常菜

黑木耳百合炒西芹

黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。 百...

类别减肥瘦身调理 养颜美容调理 清热去火调理 

菜系家常菜

酱烧茄子

　　茄子：清热、活血、消肿 　　醋：消食积、解毒、补血 　　酱油：升压、补血、护齿

类别清热去火调理 

菜系浙江菜

糖水荸荠

　　中医认为，荸荠是寒性食物，具有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。食用荸荠既能清热生津，又可以补...

类别清热去火调理 高血压调理 

菜系山东菜

苦瓜粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别快餐/主食 夏季养生调理 清热去火调理 

菜系其它菜系

素烩面筋

水面筋：面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。面筋...

类别快餐/主食 清热去火调理 

菜系其它菜系