清热去火调理

豆腐鲜虾春卷

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。

类别明目调理 清热去火调理 孕妇食谱 

菜系私家菜

吐司虾托

虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪...

类别清热去火调理 孕妇食谱 下奶 

菜系其它菜系

绿豆汤

绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。

类别清热去火调理 健脾开胃调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

青椒炒鸭肉

鸭肉的营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂 肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。鸭肉中...

类别心调养调理 肝调养调理 清热去火调理 

菜系家常菜

小炒肉

猪肉又名豚肉，是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 猪...

类别防癌抗癌调理 清热去火调理 减肥瘦身调理 

菜系湖南菜

尖椒酿肉

营养价值 在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克...

类别贫血调理 清热去火调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

茴香梗炒鸡蛋

茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素，导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油，可以刺激肠胃的神经血...

类别痛经调理 清热去火调理 糖尿病调理 

菜系私家菜

炒合菜

黄豆芽营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。 ...

类别清热去火调理 补血调理 乌发调理 

菜系山东菜

辣炒香干

香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。

类别清热去火调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

小炒菜花

菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。

类别心调养调理 中风调理 清热去火调理 

菜系家常菜