清热去火调理

薄饼卷香葱

小麦主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物...

类别肺调养调理 健脾开胃调理 孕妇食谱 

菜系山东菜

南瓜薄饼

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。 南瓜...

类别延缓衰老调理 清热去火调理 孕妇食谱 

菜系山东菜

奶香红豆

红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。 红豆有较多的膳食纤...

类别清热去火调理 下奶 孕妇食谱 

菜系其它菜系

三丝炒面

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 胡萝卜...

类别肺调养调理 咳嗽调理 孕妇食谱 

菜系家常菜

杂蔬丸子

土豆块茎含有大量的淀粉、多种维生素、无机盐，土豆可提供大量的维生素c，块茎中的无机盐如钙、磷、铁、钾、钠、锌，锰等，也是...

类别心调养调理 肝调养调理 清热去火调理 

菜系家常菜

三色炒虾仁

虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一。 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用。...

类别孕妇食谱 肝调养调理 清热去火调理 

菜系福建菜

酸甜胭脂藕

莲藕的维生素C含量高（每100克中含40～50毫克），还含有多酚类化合物、过氧化物酶，能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净...

类别孕妇食谱 清热去火调理 

菜系家常菜

苦瓜菠萝苹果汁

苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。

类别清热解毒调理 清热去火调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

酱香马蹄

每100g新鲜球茎中含蛋白质0.8~ 1.5g,碳水化合物12.9~ 21.8g,脂肪0.3g,粗纤维0.3,灰分0.8...

类别孕妇食谱 清热去火调理 润肠通便 

菜系家常菜

凤凰鲜虾卷

虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一。 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用。...

类别肝调养调理 益智补脑调理 润肠通便 

菜系家常菜