清热去火调理

花菜炒培根

1.菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质...

类别利尿调理 清热去火调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

酱香锅塌豆腐

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占6...

类别养颜美容调理 清热去火调理 胃调养调理 

菜系家常菜

清炒菜花

菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜...

类别利尿调理 清热去火调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

香辣爆鸡丁

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另...

类别贫血调理 清热去火调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

酱炒柚皮

柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙...

类别糖尿病调理 胃调养调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜

糖醋青椒

柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，也可以加工...

类别贫血调理 清热去火调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

嗜嗜滑鸡煲

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另...

类别清热去火调理 消化不良 心调养调理 

菜系广东菜

家常小炒肉

1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。 2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。 ...

类别补肾 健脾开胃调理 清热去火调理 

菜系家常菜

香菇黄豆芽

黄豆芽营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。

类别润肠通便 肾调养调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

香煎西葫芦

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含...

类别清热去火调理 减肥瘦身调理 延缓衰老调理 

菜系其它菜系