清热解毒调理

干煸孜然花菜

1.菜花的含水量高达90%以上，而且热量较低，用菜花榨汁，每杯240毫升，热量仅23~32千卡。 2.与其他大多数的同...

类别防癌抗癌调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

空心菜炒肉丝

1.空心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。 2.空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素...

类别清热解毒调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

爆炒绿豆芽

1.绿豆芽热量较低，水分和膳食纤维较高。 2.绿豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆中所含有的优...

类别清热解毒调理 便秘调理 

菜系家常菜

豆芽拌木耳

1.绿豆芽热量较低，水分和膳食纤维较高。 2.绿豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆中所含有的优...

类别便秘调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

青椒炒虾

1.青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素，具有促进消化，加快脂肪代谢等功效。 2.青椒的水分含量高（74%~94%），热...

类别清热解毒调理 壮腰健肾调理 

菜系家常菜

莴笋丁炒虾

1.莴笋含钾量较高 2.莴笋含有少量的碘元素 3.莴笋叶含大量的胡萝卜素、维生素、纤维素 4.莴笋还含有非常丰富的...

类别防癌抗癌调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

酸辣鱿鱼丝

1.鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛磺酸。 2.鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的胆固醇，...

类别贫血调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

紫背菜炒猪肝

1.猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及较少的脂肪和碳水化合物。 2.猪肝中含有大量的维生素A，远远超过鱼肉蛋奶等食品...

类别清热解毒调理 补血调理 

菜系家常菜

杭椒小炒肉

椒干富含蛋白质、胡萝卜、维生素A、辣椒碱、辣椒红素、挥发油以及钙、磷、铁等矿物质。它既是美味佳肴的好佐料，又是一种温中散...

类别健脾开胃调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

青椒炒肉片

1.青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素，具有促进消化，加快脂肪代谢等功效。 2.青椒的水分含量高（74%~94%），热...

类别清热解毒调理 贫血调理 

菜系家常菜