清热解毒调理

核桃肉粉

核桃：核桃是大众喜爱的小食品，它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、...

类别清热解毒调理 祛痰调理 益智补脑调理 

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凉瓜肉排煲

猪排骨(大排)：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功...

类别清热解毒调理 明目调理 防暑调理 

菜系其它菜系

花豆腐生菜瘦肉汤

生菜：生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催...

类别清热解毒调理 

菜系其它菜系

扁豆瘦肉汤

白扁豆：白扁豆为药食兼优的食物，营养丰富，常食对人体肌肉、骨骼及神经功能等的生长发育与代谢，具有良好的促进作用。白扁豆中...

类别清热解毒调理 健脾开胃调理 夏季养生调理 

菜系其它菜系

小豆节瓜汤

赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；还有较多的膳...

类别清热解毒调理 防暑调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

落葵清汤

苋菜(紫)：苋菜营养丰富，几乎含有人体所需要的几大常量营养素，且都是易于消化吸收的优质营养。其中的优质钙、铁都是其他蔬菜...

类别清热解毒调理 夏季养生调理 防暑调理 

菜系其它菜系

番茄皮蛋汤

番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血...

类别防暑调理 清热解毒调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

凉拌野菊花

类别清热去火调理 清热解毒调理 明目调理 

菜系其它菜系

萝卜粳米粥

萝卜：萝卜的营养成分主要是蛋白质，脂肪，糖类，B族维生素和大量的维C，以及钙、磷、铁和多种酶与纤维。近年来发现萝卜有抗癌...

类别快餐/主食 清热解毒调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

五豆汤

赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；还有较多的膳...

类别清热解毒调理 防暑调理 健脾开胃调理 

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