清热解毒调理

家常凉拌木耳

黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营...

类别清热解毒调理 减肥瘦身调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

麻辣豆腐

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占6...

类别清热解毒调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

碧玉腐皮卷

豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。

类别益智补脑调理 肺调养调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

红枣栗子粥

栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等。栗子...

类别养颜美容调理 胃调养调理 补血调理 

菜系其它菜系

琥珀冬瓜

冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治癌症效果的维生素B1，在冬瓜子中含量相当丰富；矿质元素有钾...

类别利尿调理 清热解毒调理 孕妇食谱 

菜系家常菜

椰香咖喱蔬菜烩饭

椰香咖喱蔬菜烩饭含有丰富的营养素，椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体...

类别养颜美容调理 明目调理 减肥瘦身调理 

菜系其它菜系

金蒜小油菜

油菜能强健骨骼和牙齿，还具有缓解压力的作用，蔬菜中富含的膳食纤维还能缓解孕期便秘，非常适合孕妈食用。

类别清热解毒调理 孕妇食谱 肝调养调理 

菜系家常菜

金针菇豆腐

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增...

类别清热解毒调理 孕妇食谱 养颜美容调理 

菜系家常菜

甜豆炒鲜贝

鲜贝的营养非常丰富，高蛋白，低脂肪，易消化，而且肉质鲜甜，是孕妇晚餐的最佳食品。

类别清热解毒调理 孕妇食谱 利尿调理 

菜系私家菜

口蘑菜心

富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，口蘑中含有多种抗病毒成分，这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果。

类别肾调养调理 清热解毒调理 孕妇食谱 

菜系家常菜