清热解毒调理

黄瓜竹荪汤

黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对...

类别清热解毒调理 利尿调理 水肿调理 

菜系家常菜

苦尽甘来排骨汤

猪排骨(大排)：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功...

类别夏季养生调理 防暑调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

火腿沙拉

火腿：火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口，各种营养成分易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、...

类别营养不良调理 高血压调理 肾炎调理 

菜系家常菜

麻辣鸭舌

芦笋：芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，含有多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，其蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含...

类别营养不良调理 健脾开胃调理 高血压调理 

菜系家常菜

麻辣鸡丝蕨菜

鸡胸脯肉：鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，...

类别清热解毒调理 便秘调理 利尿调理 

菜系家常菜

清炒蕨菜

蕨菜：蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效。另外...

类别便秘调理 防癌抗癌调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

鸡丝蕨菜

鸡胸脯肉：鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，...

类别清热解毒调理 月经不调调理 便秘调理 

菜系家常菜

葱姜烘蟹

螃蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血，利肢节，滋肝阴，充胃液...

类别关节炎调理 活血化瘀调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

糖醋心里美

心里美萝卜：萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫...

类别健脾开胃调理 单身食谱 夏季养生调理 

菜系家常菜

海米拌油菜

油菜：油菜中含有丰富的钙、铁和维C。另外胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化...

类别高脂血症调理 清热解毒调理 便秘调理 

菜系家常菜