清热解毒调理

丝瓜酿豆腐

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别养颜美容调理 清热解毒调理 咳嗽调理 

菜系家常菜

沙拉黄豆

大豆：大豆含有丰富营养元素，具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。

类别更年期综合症调理 健脾开胃调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

绿豆芽拌粉皮

绿豆芽：绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还...

类别口腔溃疡调理 便秘调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

绿豆百合粥

绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具...

类别清热解毒调理 利尿调理 水肿调理 

菜系家常菜

二豆白糖泥

赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；还有较多的膳...

类别清热解毒调理 高脂血症调理 

菜系家常菜

豆腐鲜鱼汤

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别养颜美容调理 脾调养调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

冬瓜炖香蟹

螃蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血，利肢节，滋肝阴，充胃液...

类别滋阴调理 清热解毒调理 利尿调理 

菜系家常菜

芦荟蒸蛋

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别清热解毒调理 肝调养调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

开水白菜

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别养颜美容调理 减肥瘦身调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

爆竹鱼

草鱼：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的...

类别清热解毒调理 营养不良调理 补虚养身调理 

菜系家常菜